Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 47.74g | Carbs: 149.85g.
Lunch: Творожный Пирог, Raffaello Конфеты, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Соус Гранатовый , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Dinner: Соус Гранатовый , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Lays Чипсы, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
Милые девочки, приглашаю в чат единомышленников. Худеем вкусно, без голодовок
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер
+7 705 540 6619
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Тренировки ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
✅Куратор на связи 24/7
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру +7 705 540 6619
12 May 22 by member: sdderzkaya171290
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|