Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 86.94g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Манник с творогом. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Овсяноблин. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ванильный Молочный Коктейль . more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|