Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 121.69g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Tatis Сгущенка Растительная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Клубника, Молоко (Цельное Молоко), 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|