Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 40.60g | Prot: 78.22g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Panini, Risotto al Pomodoro. Dinner: Galbani Santa Lucia , Pedon Semi di Sesamo, Nuova Terra Semi di Girasole, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra. Snacks/Other: Nutella Biscuits. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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