Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 96.94g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Банан, Yelli Полбяная Каша. Lunch: Красное Яблоко, Красная Цена Грецкие Орехи. Dinner: Станция Молочная Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Violife Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|