Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2014
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 95.29g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Lunch: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Kokos Drink, Gegrilde Kipfilet, Bruin Brood, Goede Start, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Dinner: Vanille Ijs, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Witte Rijst. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|