Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 78.45g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Ашан Яблоко Симеренко, Ritter Sport Молочный Шоколад, Махеевъ Джем Персиковый, Каша, Дюбуа Говядина Пряная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на кефире. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сухарики, Карусель Огурцы по-Корейски, Посиделкино Пряники Имбирные, Callebaut Шоколад Белый Руби, Клубника, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Волжаночка Яйцо, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|