Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 95.58g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Яичный Омлет, Мёд, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Кетчуп, Банан, Хлеб Черный, Сарделька. Dinner: Мёд, Сыр Горгонзола, Капустный Салат, Сердце Куриное, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Клубничное Мороженое, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|