Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 92.66g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Курица Вареная, Блины из Цельнозерновой Муки, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Snacks/Other: Президент Брынза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|