Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 101.14g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Лимон. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп гороховый с свининой, Мясная Ферма Сало Белорусское. Dinner: Гречневая каша с курицей, Капустный салат, Соус шаурма. Snacks/Other: Сырники ПП 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|