Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 81.49g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Голубика, Селедка под Шубой, Борщ с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|