Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 177.46g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Отруби Ржаные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичный Белок, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solar.wind's Weight History
|