Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 109.31g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыродел Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Мидии, Шампиньоны Тушеные, Винегрет без Масла, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Творог 5%. Dinner: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Махеевъ Джем Черничный, Fit&Sweet Корж Бисквитный, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|