Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 20.55g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Greenfield Красный Чай с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Кинза, Булгур (Вареный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кефир 2,5%, Помидоры, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|