Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 99.06g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Форель на Пару, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|