|
Nu is het klaar. Dit is het uiterste wat ik wil nog wil wegen. Schop onder m’n kont 🦵🏻 voor de weg naar beneden weer in te zetten.
|
60.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 81.13g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mymuesli Blueberry, Banaan. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood. Dinner: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Milbona Skyr Framboos, AH Krieltjes met Schil, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Snacks/Other: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
09 May 22 by member: Pegzel
|
🦵🦿 hierrrrrr, pak an!!!
dubbel kick zelfs, zet em op💪
10 May 22 by member: smootylaatmaar
|
😂😂 dank jullie wel. Tot nu toe gaat het goed. Vanaf vandaag komt de uitdaging weer. Morgen uit eten ergens op Scheveningen bij LIVE on the BEACH. Nu al zin in😊. Zondag hebben we eters, nog over denken wat ik klaar ga maken. Fijn weekend alvast.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|