Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 130.05g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Свекла Вареная, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусвилл Хлеб Овсяный Бездрожжевой, ВкусВилл Кекс Коврижка, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Грецкие Орехи, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Спаржа (Свежая, Замороженная), Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, ВкусВилл Кекс Шоколадный с Рикоттой. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|