Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4260 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 147.83g | Carbs: 371.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Dark, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Банан, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком. Dinner: Виски, Schofferhofer Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|