Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 88.73g | Prot: 60.48g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Milbona Ziegenkäse mit Bockshornklee, Philadelphia Intense Frischkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Pema Roggen Sauerteig Brot . Dinner: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Kühlmann Tortilla Chips . more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Nussbaumtisch's Weight History
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