Sebastian486's Journal, 07 May 22

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85.4 kg Lost so far: 49.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 May 2022:
1641 kcal Fat: 60.33g | Prot: 167.80g | Carbs: 108.61g.   Breakfast: Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Möhren, Holland Import Hänchenschnitzel, Gutes Land Handkäse. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. more...
2314 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
Oh oh Brüderchen🤣🤣🤣🙈🙈 
08 May 22 by member: Jan1977!
Nicht schlimm. Ich darf ja so und so nicht mehr abnehmen. Ich wurde schon gerügt 😜🙈 
08 May 22 by member: Sebastian486
Ach, sag bloß du hörst mal auf jemanden 🤪🤪🤣🤣 
08 May 22 by member: Jan1977!
Hmpf …. Als wenn ich nur noch ein Strich in der Landschaft wäre 🙄 
08 May 22 by member: Sebastian486

     
 

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