Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 119.69g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Руккола, Жареное Яйцо, Плов со Свининой. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Галичина Кефир 2,5%, Сметана 20%, Плов со Свининой, Зеленый Лук. Snacks/Other: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Печенье, Сметана, Сахар, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|