Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 127.34g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Инской Батончик Ломайка. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречка Отварная. Dinner: Вялкастик, Обычное Пиво, KFS Острые Крылья. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarogaleva_8's Weight History
|