Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 81.80g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овсяноблин, Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Балтийский берег Морской Коктейль, Гречневый Суп. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Домашний, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|