Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2295 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 163.21g | Carbs: 272.25g.
Breakfast: Brioches Media (sia Cioc che Crema), Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Primia Riso Carnaroli, Piselli Fini Gustato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pane Bianco, Piaceri Italiani Bresaola della Valtellina Igp, Piaceri Italiani Bresaola della Valtellina Igp, Pane Bianco. more...
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2004 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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simonrs97's Weight History
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