Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 84.92g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ашан Арахис в Молочном Шоколаде, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пятерочка Груша Сезонная, Каша. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо Куриное, Heinz Майонез Классический, Донские Традиции Говядина Деликатесная , President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Курица с картошкой и сливками. Dinner: Персона Майонез Домашний, Сухарики, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Jamie Oliver Спаржа на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|