Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 83.22g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Варенье Клубничное, Блинчики на Кефире (Мои#). Lunch: Сахар, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат - Помидор+Капуста+Огурец+Лук(Мой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Мармелад, Сахар, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Салат - Помидор+Капуста+Огурец+Лук(Мой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|