Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 105.34g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Курага, Изюм, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Creative Kitchen Свекольник. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоки Бабушки Смит, Магнит Банан, Вафли Творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|