вес переключил на цифру 7 . ура 😀 сегодня в планах покрутить обруч минут 15 и 15 минут прогулка с Лесли Сансон. Так же на сегодня намечен белковый день.
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
293 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 17.00g | Carbs: 22.30g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|