Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 68.94g | Carbs: 323.98g.
Breakfast: Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Patates. Lunch: A101 Hanımdan Profiterol , İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. Dinner: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Nimet Köy Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Çiğ Köfte, Nimet Kepekli Grissini, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Çilek, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Torku Süt, Harras Kabuklu Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Gün Kurusu. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevozcan's Weight History
|