Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 99.06g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Творог 5%, Кетчуп, Halls Леденцы, Печенья, Овсяное Печенье, Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Vilvi Йогурт. Lunch: Просто Молоко Катык 4%, Рассольник. Dinner: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Агросила Сосиски Мусульманские Халяль, Увелка Гречка в Пакетиках, Творог 5%. Snacks/Other: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ржаной Хлеб, Драники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|