Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 54.86g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Portakal Marmelatı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pınar Labne, Eti Mek, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kahve (Demlenmiş), Kıymalı Poğaça. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Budu, Kıymalı Gözleme, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ülker Ece, Elvan Fondante Caramel Chocolate, Çay (Demlenmiş), Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|