Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 107.63g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, блинчики, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Огурец (без Кожуры), FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, 새한식품 구포 더 국시, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Ого Отруби Ржаные, Хуторок Кефир 2,5%, пицца на творожном тесте. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Cofix Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|