Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 113.55g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Сахар, Изюм, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнес, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Вафли Творожные, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Моцарелла, Помидоры, Индейка Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, Рафинад, Магнит Грейпфрут Белый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю🥰
05 May 22 by member: vika4w
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|