Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4201 kcal
|
Fat: 189.04g | Prot: 216.77g | Carbs: 385.87g.
Breakfast: Nestle Maxibon Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вино Сухое, Яблоки, ВкусВилл Лобио с Грецким Орехом, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|