Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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106.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2160 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 146.64g | Carbs: 275.11g.
Breakfast: Growth Supplements 80% Whey Protein, Caqui, Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Suco de Abacaxi, Ovo Cozido, Abacaxi, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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pedromessi10's Weight History
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