Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
40.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 65.87g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis с Корицей, Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі. Lunch: Mr Grill Сосиски Премьера. Dinner: Roshen Конфеты Рачки, Вацак Торт «Вельвет Чорносмородиновый», BioTechUSA Протеиновый Батончик Тирамису, President Творог 5%, Апельсин, Mr. Djemius Сироп Карамель, Молокія Йогурт 1,6%, Помело. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. more...
|
|
1179 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
На сколько калорий вы питаетесь?🥰
05 May 22 by member: kittykry
|
По разному выходит ☺️
~1300-1600 ккал, стараюсь не меньше
06 May 22 by member: kitkat.me
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|