Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 71.54g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Черника, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Царство Творог 9%. Lunch: Чикен Хауз Шаварма Гриль. Snacks/Other: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Царство Творог 9%, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|