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So geblieben, aber das ist okay... Das war keine allzu disziplinierte Woche, fast hätte ich mit mehr gerechnet. 🙈 Aber seit gestern wieder in der Spur👌
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75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 81.09g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Aldi Volles Korn Dunkel. Lunch: Spaghetti Trocken, Thermomix Hähnchen mit Reis und Asiatischem Gemüse, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Dinner: Rührkuchen, Rosewein. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection. more...
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steady weight
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