Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 7.74g | Prot: 29.97g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Global Village Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Малина Замороженная , Домик в деревне Кефир 1%, Обережье Творог 1,8%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Селяночка Яичный Белок, Тыква. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxy.linky's Weight History
|