Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 125.09g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Груша, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Савушкин Продукт Творог 1%, Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Свитлогорье Сливки 10%. Dinner: Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо, Авокадо, Капуста Тушеная, Лента Икра Трески. Snacks/Other: Резной Палисад Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|