Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 100.66g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Чай с Молоком, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кунжутом, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . Snacks/Other: Клубника, Фуджи Яблоко , Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Golf (walking) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaPlekh's Weight History
|