Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4191 kcal
|
Fat: 183.36g | Prot: 164.18g | Carbs: 426.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Британские Пекарни Эстерхази, Вино Пино Гри (Grigio), Marketplace Паста Неаполитано с Вялеными Томатами и Курицей, Гуакамоле, Капуста, Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Сухари, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|