Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 153.20g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Картошка Вареная, Dorblu Сыр с Плесенью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Confectum Smile Candy, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Гречка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|