Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 75.16g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Limiar Pão Integral, Soya Óleo de Soja , Café Gelado com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Lunch: Santo Antônio Mariola Doce de Banana, Suco de Manga, Banana-da-Terra Madura Fervida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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