Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 92.37g | Carbs: 54.70g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Нарезанная Ветчина, Valio Сыр Безлактозный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Овсяное Молоко, Американо, Сушеные Бананы, Flora Голубика, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|