Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 151.48g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Эконива Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Салат Цезарь. Dinner: Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|