Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 110.45g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Груша, Сырники (Ира), Jason Цельнозерновой Ира, Семга Слабосоленая, Молоко Коровье Jule, Calvo Тунец в Воде , Картофель Отварной, Окское Яичный Белок, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры. Lunch: Молоко Коровье Jule, Манго, Йогурт Натуральный Lepur Ира, Голубика, Бульон из Семги, Семга Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Snickers Сникерс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кумкват, La Molisana Макароны #25, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Шпинат с Овощами(Тушёный)(Ира), Шпинат, Жареная Семга Ира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniPanda's Weight History
|