Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2014
|
45.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 41.17g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Миндаль, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сыр Российский, Лазанья с Мясом. Lunch: Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Dinner: Нежин Икра Кабачковая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nottruth's Weight History
|