Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 99.05g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (без Кожуры), Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, паштет печёночный, FOODCODE Хлеб Злаковый. Lunch: 양반 김자반, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, суп с индейкой и плавленным сыром. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), паштет печёночный. Snacks/Other: Cofix Капучино, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, Barinoff Сироп Вишня, Fruto Bar Финики Сушеные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Cofix Матча Латте Айс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|