Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 20.25g | Prot: 126.48g | Carbs: 286.48g.
Breakfast: Café Expresso, Alface, Solevita Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Pão de Forma Integral, Prozis Clara de Ovo. Lunch: Pastilha Elástica (com Açucar), Café Expresso, Prozis Ketchup Zero, Tomates, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Alface, Pepino (Descascado), Cebolas, Cenouras, Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Feijão Verde, Carne de Peito de Peru. Dinner: Pepino (Descascado), Café Expresso, Sopa de Cenoura. Snacks/Other: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Maçãs Granny Smith, Solevita Sumo de Laranja Natural, Continente Pão de Forma Integral, Prozis Clara de Ovo, Fruut Maçã Verde, Morangos, Maçãs Granny Smith, Continente Pão de Forma Integral, Continente Fiambre Peito de Peru , Alface, Morangos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. more...
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2526 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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DCorreiaRKM's Weight History
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